SAL EM EXCESSO E MICROBIOTA INTESTINAL
Você conhece os efeitos do consumo de sal em excesso na sua microbiota? Que tal falarmos um pouco sobre isto? …
MICROBIOTA INTESTINAL – FATORES QUE INFLUENCIAM
Sabia que uma dieta equilibrada torna a microbiota mais saudável?
Além disso, há também os fatores ambientais. Embora, pesquisas mostrem que a resposta adaptativa mais imediata da microbiota está relacionada à dieta.
FIBRAS ALIMENTARES – CONHEÇA ALGUMAS
As fibras alimentares compreendem a parte comestível dos vegetais. Nosso organismo não consegue digeri-las. Sendo assim, elas passam quase intactas pelo nosso estômago, chegando ao intestino grosso inalteradas.
KEFIR E GASES INTESTINAIS – ENTENDA
Quando usam Kefir pela primeira vez, algumas pessoas sentem gases, inchaço ou diarreia. No entanto, esses efeitos colaterais geralmente desaparecem em poucos dias ou semanas após o seu uso.
GASES INTESTINAIS – SAIBA UM POUCO SOBRE ELES
Apesar de serem absolutamente normais em todos os seres humanos, as normas sociais muitas vezes nos obrigam a segurá-los quando estamos em público. Contudo, por mais mais que nos esforcemos para escondê-los, os gases intestinais são um grande indicador do nosso estado de saúde.
ALIMENTOS E MICROBIOTA – PESQUISAS REALIZADAS
A revista science publicou um artigo sobre alimentos e microbiota. Isto nos dá um gancho para ressaltar a importância da microbiota no tocante à saúde.
HOMUS DE AMÊNDOA FERMENTADA
Embora o homus originalmente seja um alimento oriundo do grão-de-bico, segue uma receita de homus de amêndoa fermentada com Kefir de Limão BioLogicus.
O QUE É MICROBIOTA – FOCO DE PESQUISAS
As pesquisas sobre o que é microbiota tem aumentado cada vez mais. Isto em vista da necessidade que as pessoas têm manifestado de cuidar melhor de sua saúde.