ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E SAUDÁVEL – 10 PASSOS
O guia alimentar para a população brasileira traz 10 passos importantes que auxiliam na constituição de uma dieta saudável e adequada.
alimentos
SACIEDADE – ALIMENTOS QUE CONTRIBUEM
Você sabia que a seleção dos alimentos também influencia no seu apetite? Algumas categorias conseguem saciar por mais tempo. Sendo assim, o intervalo entre uma refeição e outra aumenta.
TALOS DE VEGETAIS – COMO UTILIZÁ-LOS?
Com um pouco de criatividade podemos dar variados tipos de uso para um único produto. Os talos de vegetais são um belo exemplo disso.
COLÁGENO – CONHEÇA 5 ALIMENTOS
Colágeno é uma das mais importantes proteínas do nosso corpo, sendo responsável por unir firmemente células, além de dar a nossa pele uma aparência mais jovial, evitando o aparecimento de rugas e prevenindo as famosas linhas de expressão.
LIOFILIZAÇÃO: VOCÊ JÁ OUVIU FALAR?
Produtos artificiais, aromas assim também fragrâncias e sabores sintéticos estão sendo substituídas por produtos naturais de qualidade pelas mais variadas empresas que se preocupam também com o bem estar de todos. Sendo assim, nesta linha de pensamento, os produtos naturais desidratados por liofilização estão atualmente ocupando o mais alto patamar de qualidade e praticidade nos meios industriais. Substituindo com vantagens na praticidade os produtos “in natura” bem como em qualidade, os produtos sintéticos (EBLSA, 2011).
FRUTAS E LEGUMES – APRENDA A CONSERVAR
Está tendo dificuldade para conservar frutas e legumes na geladeira? Então esse post poderá lhe ajudar. Aqui você irá descobrir as melhores maneiras para não ter mais esse problema.
FRUTOSE E LACTOSE – INTOLERÂNCIA
As intolerâncias à frutose e à lactose estão atualmente desfrutando de alta popularidade.
ALIMENTOS ULTRAPROCESSADOS – O QUE SÃO?
Antes de entendermos o que são os alimentos ultraprocessados, vamos voltar um pouquinho e entendermos os outros tipos de processos que existem?